Unsere Weiterbildungen werden im Rahmen der Gesundheitsförderung durch die Krankenkassen gefördert und richten sich an Menschen, die sich beruflich oder ehrenamtlich engagieren – ebenso wie an Interessierte, die ihre persönlichen Kompetenzen stärken möchten.

Die Angebote vermitteln praxisnahes Wissen, fördern den bewussten Umgang mit der eigenen Gesundheit und geben Impulse für den Umgang mit psychischen Belastungen im Alltag, im Ehrenamt oder im Beruf.
Im Mittelpunkt stehen Prävention, Stärkung der eigenen Ressourcen und der Austausch mit anderen Teilnehmenden.

Freitag, den 13.03.2026
Burnout verstehen - Warnsignale erkennen und rechtzeitig gegensteuern
mit Katrin Moschner

Freitag, den 10.04.2026
Kommunikation, die verbindet - GFK in der Selbsthilfe
mit Sabine Stähr

Freitag, den 24.07.2026
Mich selbst in meiner Trauer verstehen lernen - Alltagsimpulse
mit Anja Gehrke-Huy

Freitag, den 11.09.2026
Meine Kompetenz-Resilienz-Pyramide
mit Claudia Rhönisch

Freitag, den 23.10.2026
Seelische Erste Hilfe in besonderen Situationen
mit Anja Gehrke-Huy

Die Veranstaltungen finden jeweils von 09:00 - 14:30 Uhr in der Lila Villa, Thiemstr.55, 03050 Cottbus statt.

Die Eigenbeteiligung beträgt 15,00 €. Für Mitglieder von Selbsthilfegruppen reduziert sich der Teilnahmepreis auf 10,00 €.

Eine Anmeldung ist erforderlich unter 0355/543205 oder E-Mail: kontakt@selbsthilfe-cottbus.de